Прощайте и прощены будете

Это одна из христианских заповедей. Но как часто можно слышать: «никогда не прощу», «не могу простить предательство» и т.п. С детства я была обидчивым ребенком, и мне это всегда мешало жить. Теряла друзей, часто болела ангинами, был диффузный зоб. Считается, что обидчивые люди чаще всего страдают заболеваниями горла и щитовидной железы. Но как сказал один психолог - любая обида может стать вещью в теле, то есть возникает камешек, какое-то новообразование, даже онкология. Поэтому, когда человек заболевает, следует поискать, кого надо простить. Просить прощения, прощать можно и мысленно. Существует много методик у Л. Хэй, В. Синельникова, Л. Виилма. Самая простая - представить, что вы с обидчиком сидите друг перед другом или стоите на коленях и просите прощения, и прощаете, обнимаетесь, пожимаете руки. Прежде всего обида разрушает обидевшегося человека. Недаром говорят, что на обиженных воду возят. Мне вспоминаются слова матери Никиты Михалкова Натальи Кончаловской, которая учила его: «Никогда не обижайся. Потому что если тебя хотели обидеть, не доставляй удовольствия тому, кто этого хотел. А если не хотели - всегда можно простить». И еще мне нравится одно выражение: «Если тебя обидели, запиши это на песке, если тебе сделали что-то хорошее, запиши на мраморе». Обижаться - это привычка, а привычки можно менять ради собственного здоровья