Мои советы предназначены тем женщинам, которые испытывают дискомфорт во время менструального цикла и страдают не только от головных болей, плохого настроения и раздражительности, а просто выматываются от длительных, болезненных и обильных менструаций.
Прекрасным средством при этом женском недуге является полевой хвощ.
1 ч. ложку травы заварить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Если менструации особенно обильны, можно принимать настой и чаще.
Помимо хвоща, при чрезмерном кровотечении поможет целебный настой лесной земляники.
1 ст. ложку листьев залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настоять 6-8 часов, процедить. Принимать по трети стакана настоя ежедневно.
Замечательным кровоостанавливающим действием обладает и настой крапивы, который действует быстро и эффективно.
Если менструации очень болезненные и имеют нерегулярный цикл, воспользуйтесь отваром корня девясила.
1 ч. ложку измельченного корня залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне, настоять 4 часа. Принимать отвар по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
При всех расстройствах менструального цикла женщинам, изнуренным длительными и обильными кровянистыми выделениями, необходимо принимать общеукрепляющие средства.
Можно применять настой гриба чаги или его аптечную настойку- бефунгин. Очень полезны свежие соки, особенно свекольный и морковный.
Для коррекции уровня гемоглобина необходимо употреблять в пищу как можно больше овощей и фруктов, а также печень и говяжье мясо.
Следует обратить внимание на цветную капусту и шпинат. Кроме ценных минеральных веществ,они содержат витамин К, который рекомендуется при маточных кровотечениях. Много этого витамина и в зеленой хвое, из которой полезно готовить целебные настои.
При необходимости нужно принимать специальные препараты, содержащие железо, но только после консультации с врачом.
Прекрасным средством при этом женском недуге является полевой хвощ.
1 ч. ложку травы заварить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Если менструации особенно обильны, можно принимать настой и чаще.
Помимо хвоща, при чрезмерном кровотечении поможет целебный настой лесной земляники.
1 ст. ложку листьев залить 2 стаканами холодной кипяченой воды, настоять 6-8 часов, процедить. Принимать по трети стакана настоя ежедневно.
Замечательным кровоостанавливающим действием обладает и настой крапивы, который действует быстро и эффективно.
Если менструации очень болезненные и имеют нерегулярный цикл, воспользуйтесь отваром корня девясила.
1 ч. ложку измельченного корня залить 1 стаканом кипятка, кипятить 15 минут на слабом огне, настоять 4 часа. Принимать отвар по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
При всех расстройствах менструального цикла женщинам, изнуренным длительными и обильными кровянистыми выделениями, необходимо принимать общеукрепляющие средства.
Можно применять настой гриба чаги или его аптечную настойку- бефунгин. Очень полезны свежие соки, особенно свекольный и морковный.
Для коррекции уровня гемоглобина необходимо употреблять в пищу как можно больше овощей и фруктов, а также печень и говяжье мясо.
Следует обратить внимание на цветную капусту и шпинат. Кроме ценных минеральных веществ,они содержат витамин К, который рекомендуется при маточных кровотечениях. Много этого витамина и в зеленой хвое, из которой полезно готовить целебные настои.
При необходимости нужно принимать специальные препараты, содержащие железо, но только после консультации с врачом.
Комментариев нет:
Отправить комментарий